Сексът е по-полезен за паметта дори от решаването на судоку, твърди в доклад  здравния експерт Делия Маккейб. Според скорошно проучване, ползите от секса се увеличават с още една - освен, че половият акт е ефективна "тренировка" за дробовете и сърцето, която освобождава хормони на щастието, намаляващи стреса, той увеличава и производството на нови мозъчни клетки.

Судокуто тренира паметта, логиката, способността за засичане на схеми, планиране и последователно мислене, като всичко това се случва в префронталния кортекс. Ефектът от него обаче е ограничен в тази област, твърди Маккейб. Оргазмът от друга страна стимулира множество центрове на мозъка, увеличава притока на кръв, следователно и хранителните вещества.

Това са областите на мозъка, които управляват емоциите и контролират освобождаването на хормони на щастието, увеличаващи чувството на доверие, любов и обвързаност, пише Маккейб. Освен това хормонът окситоцин, който се освобождава по време на секс, подсилва чувството за сигурност, стабилност, емпатия, психологическа топлота, алтруизъм, доверие и има функцията да релаксира.     Всичко това се съчетава с освобождаването на допамин, който доставя наситено удоволствие, и серотонин, който кара човек да се чувства сигурен и спокоен.

Щастливата и задоволителна връзка между двама души е много полезна за мозъка, защото удоволствието и партньорството освобождават хормони и химикали, поддържащи мозъка млад.